Com a chegada do inverno devemos estar atentos com a saúde do nosso corpo, adotando algumas medidas para evitar possíveis transtornos. Com a queda de temperatura proveniente dessa estação, chegam os espirros, a tosse, ressecamento da pele, alergias, infecções, dermatites, dentre outros.

Dicas para pele no inverno

Uma boa hidratação é fundamental para manter a pele saudável e bonita. Uma dica importante é beber água, consumir frutas, legumes e verduras, dessa forma evitamos o ressecamento da nossa pele. Não tomar banhos muito quentes e demorados também é uma dica para o inverno muito importante. Se possível, usar cremes hidratantes, principalmente no rosto, onde a pele é mais sensível.

Dicas para os lábios no inverno

O vento frio e a baixa umidade costumam agredir os lábios, por isso, é preciso hidratá-los regularmente. Rachaduras nos pés também costumam aparecer, e para combate-las é indicado usar sapatos fechados, além de um bom hidratante.

Dicas para prevenir doenças de inverno

O inverno também é responsável pela chegada de crises respiratórias, por isso, é importante limpar a casa regularmente, com um pano umidecido com álcool ou água. Evite usar espanadores, carpete e cortinas de tecido, pois os mesmos acumulam muita poeira. Também é importante deixar entrar ar e sol na casa, pois eles evitam o aparecimento de fungos, que são responsáveis por várias doenças.